Balannz your weight: in groep

Onze focus ligt op een gezond gewicht

Op 18 oktober starten we een nieuwe reeks op.

Balannz your weight

Samen op weg naar een gezond gewicht!

“Je voelt je niet goed, eet als troost, hebt weinig energie, geen zin in sport,  je voelt je nog slechter,…

“Je hebt veel stress, waardoor je lichaam denkt dat er tijden van nood aankomen, en het dus niet de moment is om vet te verliezen,…”

“Je hebt zo een moeilijke relatie met eten, dat je niet meer kunt genieten van eten…”

“Je hebt al veel geprobeerd, maar het is moeilijk om iets vol te houden…”

“Het is gewoon tijd om gezonder te leven…”

Kortom tijd om onszelf te voeden, te voeden met gezond eten, maar ook met gezonde gedachten.

Een betere mindset, correcte kennis en begeleiding gaan je helpen om op lange termijn je gedrag aan te passen.

Onze focus ligt op een gezond eet en beweegpatroon.

Verwacht je niet aan een crashdieet, of hocus pocus beloftes.

Verwacht een warme omgeving, waar ieder zich thuis zal kunnen voelen, om op zijn of haar manier stappen te zetten, alles onder een professionele begeleiding.

 Het traject duurt 14 weken, waarin je 6 keer een informatieve sessie krijgt met Marjolein en 12 keer een groepsles met de personal trainer Daphné.

Jullie mogen tevens gebruik maken van onze select fitness, zodat je zo vaak als je wenst kan komen oefenen.